更年期心理

更年期女人的四大心理特点

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  更年期,是女人的一个比较特殊的年龄段,这个时候的女人的心理变化很大,往往会因为一点小事而大动肝火。像一个一碰就会引爆的火药桶。其实这是因为心理健康的过度引起的。小编今天就和大家说说更年期女人的心理特点。

  (1)情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑。

  (2)注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力。

  (3)心理敏感性增强,感觉易敏感。

  (4)记忆力减弱。

  应该指出,上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有,而仅是在一部分更年期妇女身上出现。更年期妇女为了平稳地度过更年期,要注意更年期的心理卫生。 更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事,也不要谨小慎微,顾虑重重,无所事事。要正确认识更年期出现的生理与心理变化。

  上面就是小编告诉大家的更年期女人一些常见的心理特点。其实更年期的某些生理与心理的失调是暂时性,因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是女人顺利度过更年期最重要的心理条件,自己也要积极的做出调整,去面对更年期。

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