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相信很多老年朋友都有过这样的经历，自己的睡眠不知何时开始变得那么敏感了，总是睡不到几个小时就醒来，或者很多时候根本就睡不着。失眠多梦的想象严重困扰着老人的日常起居。去医院查体没有问题，这就要从中老年更年期心理的一些特点来了解问题的所在了。因为这一时期的老人心理处于无人了解的地步，很多问题总是在自己的捉摸中开始困扰日常习惯了，那么老人失眠究竟有哪些原因呢。
心理容易波动的因素。因为对于一些过往的伤心事的怀旧造成的。各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒，醒后再难以入睡。
客观环境也有影响。老人睡眠的环境是否改变了。这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。
疾病方面的影响。很多慢性疾病的积累导致老人的身体轻易无法入睡。进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。
通过对老人失眠的几点原因介绍，各位老年朋友是否对自己的一些情况有了更直观的认识了呢。有时失眠不是单纯的身体或者精神原因，因为对于老人更年期心理来说，往往是很多问题的积累才导致问题的出现，所以说在解决老人失眠的环节上，我们应从多方面来进行了解解决才好。
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