购物狂

拿什么拯救购物狂?专家给出的建议

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  每逢节假日的时候,各大商家都会推出这样或是那样的活动,以减价或者是打折这样的方式来吸引消费者。而往往这时候,就是购物狂发挥自己能力的时候了,不论是自己能用的还是不能用的,全部买买买。而购物狂实际上就是一种心理疾病,那么应该怎样治疗呢?

  1.疯狂购物症患者出门最好不要带太多的钱,每次逛街前想清楚需要什么、不需要什么,最好与同伴一起去逛街,并要同伴帮助提醒自己要学会克制;

  2.疯狂购物症患者在焦虑、紧张、不快,想凭借购物以获得快感时,通过心理疏导和药物治疗相结合,以减少购买的冲动;

  3.疯狂购物症患者要建立“只可买有需要的东西”的价值观;

  4.疯狂购物症患者可以让家人代为管理金钱。每日只给少量的生活费,并取消所有信用卡,减少购买欲;

  5.疯狂购物症患者要坚持每天写购物日记。记下当天购买的物品、花了多少钱、在什么样的心境下购买、购买回来后的感觉、是否买到不切实际的东西等,只要与购物有关的行为、幻想、计划等都写下来。

  小编想对所有的购物狂说一句“且买且珍惜”,毕竟这年头金钱来之不易,千万不能让自己的这种心病支配自己,不要把辛辛苦苦赚来的钱浪费在毫无意义的消费上。当然,如果你是土豪的话,就另当别论了!

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