购物狂

针对购物狂的行为矫正建议

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  针对购物狂的行为矫正建议

  1.交费时不刷卡,改用现金支付,或长期在银联卡里只留小数目的钱。掏钱有心疼感觉。

  2.购物前先列清单,只买清单上列出的物品,控制不住欲望,就把购买目标放在价格较低的小东西上。

  3.控制购物时间,别长时间在商场滞留。

  4.帮助人格成长。多参加社会活动,如健身、攀岩、旅行等照顾植物和动物;训练特长,比如钢琴、书法、滑板等。
 

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