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购物是女人的天性，很多女人都对购物有一种狂热的激情，并且这也是很多女性缓解压力的一种方式。通过疯狂的购物来使自己的负面情绪得到宣泄获得好心情，但是很多女人都出现购物成瘾的情况，只要不买东西就浑身不自在，那么，如何告别购物狂呢？
“购物狂”分为：缺乏自制力的冲动消费型、由嗜好变成沉溺上瘾的过度消费型、“耳根软”的被动消费型、减低空虚感觉的逃避消费型、只爱名店的崇尚名牌型、因贪便宜而大量购买的疯狂讲价型等六种类型。
专家说：“当人无法控制自己的消费欲望，而是进入一种购物上瘾、强迫自己消费的状态时，这就不仅仅是一种过度消费了，而是一种病态购物症，在国外被广泛定义为‘强迫性购物行为’。从心理学上来说，属于强迫症的一种，需要接受一定的指引和治疗。”
1、减轻压力是“购物狂”需要进行的第一步，只有认清压力的来源，寻找到适合自己的方法，才能够从根本上解决这个问题。增进与周围朋友的沟通，及时地排解焦虑和困惑，性格外向的女性可以找个地方高声大叫;对于性格内向的女性可以把心中的不快写在纸上，寄给远方的朋友。
2、行为主义的疗法，给购物狂制定购物计划，尽量少带钱出门。并且对于较严重的人群建议与心理咨询师多沟通，可以和咨询师之间制定一个协议，完成一个阶段的协议再去制定下一个协议。购物者还可以选择结伴出行的方式，让身边的人督促自己合理消费
从女人的心理分析，热衷于购物的女性往往能够从买到的东西中获得一种成就感，这种感觉让她们感觉到愉悦。但是购物成瘾就是一种心理的病态，说明此类女性存在心理健康问题，因此大家在生活中一定要对自己的购物癖多加控制。
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