心理治疗

心理治疗的误区有哪些

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  当你遇到难解的心结的时候,你是否将希望寄托在心理治疗上。心理治疗可以促使人们心理健康,但很多时候心结还得靠自己来战胜。你接受过或者想接受心理治疗吗?在接受之前你内心的真实想法有哪些呢?是否也存在心理治疗的误区。

  误区一:心理医生会告诉我如何去具体做。

  【解释】心理医生一般不会告知具体的详细的办法。这样的医生只是给你金子,而不是给你点金子的手指。心理医生更愿意帮您永久受益。

  误区二:心理医生会帮我做事件的选择。

  【解释】除了常规的医疗建议,心理医生会采取中立的态度来更客观地帮助患者,而不是靠自己的经验帮您选择。

  误区三:心理治疗一次可以完全解决问题。

  【解释】心理医生会争取让患者每次都有受益和发展,但是问题的解决需要时间和治疗的积累。

  误区四:心理医生是搞心理的,不用我说什么就可以给我建议。

  【解释】心理的治疗要靠治疗师和患者的心灵碰撞来做治疗,但是心理医生肯定不是算命先生。

  误区五:做了心理治疗,就不用药物了。

  【解释】疾病和病情状态需要不断评估进行。用药的情况要咨询医生,有时需要共同进行。

  发生在自己身上的事情,如果想要改变,最先需要改变的是自己,让自己变得成熟可靠。走出心理治疗的误区,让心理治疗作为一个拐杖,给自己指明方向,但脚下的路还得自己坚持走下去。要懂得反思,每次的经历都是在让自己成长,乐观面对吧。

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