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香薰对心理健康有什么好处?其实很多时候人们都会觉得身心疲惫，但是却不知道如何正确有效的，去缓解这种不良的问题，来为大家推荐一种，比较时尚的解决心理疲劳的方法，那就是香薰心理疗法。
一、香熏按摩的基本介绍
香熏按摩可定义为从药草、树木和植物中提出的精华油应用于治疗中。现今，多数香熏按摩师使用大约40种不同香味(单一精油或多种不同精油的组合)为治疗者减轻压力、消除疲劳、促进精神安宁。通常，在按摩中用由中性精油(例如蔬菜精油)混合的香水涂匀全身，也可以将精油加入洗澡水中或吸入。
现在还没有科学的证据证明香熏按摩本身有医疗效力，但证明了与其它形式的药物治疗一起使用时，香熏按摩能促进治疗的效果，例如，一个研究发现：接受心脏手术同时用橙味精油进行脚底按摩的病人比没有进行按摩的病人要少些焦虑。
二、香熏按摩的类型
美容香熏按摩
美容香熏按摩是用精油涂于头发和加入润肤乳中。约5000年前，远古的埃及人被认为是最先采用清油来美容的，因此成为了最早的香熏按摩师。
心理香熏按摩
心理香熏按摩使用精油将人带入某种感情状态和心情，无论是渴望放松，鼓舞或是一个愉快的记忆。在这种情形下，清油通常被直接吸入，或有时间接渗入到按摩室中。
心理香熏按摩与香水科学相似，香水生产工厂研究天然和人造的香味的效果。心理香熏按摩由于单独使用天然精油而与香水科学区分开。
香料按摩
香料按摩是香熏按摩师最常用的方法。将香熏与按摩结合的目的是为了使顾客放松。从事香熏按摩的按摩师必需精通按摩同了解不同性质的精油。因此，香熏按摩师必须经过广泛的培训。
药物香熏按摩
药物香熏按摩是在处理临床医学诊断时利用精油在健康方面的疗效的认识。在手术中用精油按摩病人是药物香熏按摩的一个用于实际的例子。这方面的香熏按摩是现代香熏按摩鼻祖Rene-Maurice Gattefosse的专长。
因为我们都知道，不管是出现哪些心理健康问题，对我们产生的影响都是比较大的，所以家具需要了解一些比较科学有效的应对方法，这样才能够真正帮助自己，远离这些不良的情绪以及心理问题。
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