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电脑狂躁症来袭 你中招了吗

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  去过网吧的人,往往都看见过这样的场面,一个人一边玩着游戏或者看电影时,突然一边骂骂咧咧,一边猛地敲打键盘或踢踹主机。这样的人,多半是有心理健康问题的。从心理学的专业角度来说,是患上了电脑狂躁症。下面,我们一起来看看有关电脑狂躁症的心理常识。

  电脑狂躁症的表现

  对电脑莫名其妙地大动肝火,破口大骂,进而“拳打脚踢”,把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上,常常让人家感到自己“发神经”。

  电脑狂躁症的病因分析

  电脑狂躁症的病因一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时,患者会向电脑发泄怒火,甚至会不问缘由地将不满情绪发泄在同事或客人身上,并由此铸成大错。

  电脑狂躁症只是神经官能症的一种,都市白领生活压力大,工作节奏快,容易出现焦虑、紧张、情绪烦躁、郁闷、头痛、失眠等症状。预防电脑狂躁症,平时要放松心情,随时将资料备份,如果电脑出现故障,马上找专业人士来维修,做一些别的事情来转移视线和注意力,放松心情,这样就不会让自己的情绪失控。

  小心压力导致狂躁症

  您身边是否也有这样的“精英”———每天无论工作多累、多繁忙,总能保持最激昂的情绪,熬夜时工作却不知疲倦,情绪时而激昂,时而低落,言语冲动,难以自控等等。说起来,似乎难以令人相信,这很可能是狂躁症。

  其实,心理上的阳虚,就是这样一种状态,它有个很恰当的名字叫狂躁症。可惜这是隐性的心理疾病,并不易被人察觉,甚至还被人赞赏,这让病人更加坚信自己是健康的。事实上,比起那些自闭、困顿的抑郁症患者,我们更喜欢一个可以带来激情与活力的人,这种旁人的心理,把病人推向了更深的深渊。

  以上就是电脑狂躁症的相关介绍了。你有没有出现过电脑狂躁症的症状呢?如果有,那么,就应该及时的去调整自己的心理状态了。当感觉即将爆发的时候,不妨多做几个深呼吸,或者去窗户上看看风景,等到情绪平静了,再投入到正常的生活工作中去。

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