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很多人都说自己是多么的能睡，一天可以睡二十四个小时，好像永远都睡不够一样，这种情况你就要警惕是不是嗜睡症的出现了，因为嗜睡症也会让睡眠变成一种危害，现在就跟小编详细的去了解一下这是怎么回事。
嗜睡症，初听这个词的时候，你可能觉得只是很普通的一件事，就像是我们平时也总是觉得睡不够一样，恨不得一天可以睡够十二个小时才好。但是，如果患有嗜睡症的话，那么就不是一件轻松的事了。当你开着车也能在半路睡着的时候，谁来保证你的生命和安全?防止嗜睡症，我们先来了解一下是怎样一回事吧。
嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。
嗜睡通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。
(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;
(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关：
通过上面的介绍我们会发现嗜睡症会严重严重的影响到我们的生活和心理健康，而这也是心理因素引起的问题，因此我们就更应该注重自己的心理保健，注重自己的正常生活作息，减少嗜睡症的危害。
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