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面对难看的肚腩，很多的女性都会非常的困扰，想逃拥有苗条健康的身材，是所有女性的渴望，或许你会认为那肯定是因为吃的太多造成的，但实际上如果压力过大的话肚子也是容易变大的。
到了年底不少人感觉工作学习压力过大。然而美国研究人员发现，如果人所承受的压力过大，那么腹部脂肪囤积也会跟着直线上升。
主持研究该计划的美国加州大学的研究人员针对59位年龄从30岁到46岁的女性进行研究。
这些女性都表示自己承受相当大的生活压力，身材从苗条到肥胖都有。
研究人员取出她们的唾液来分析其中的可体松，结果发现压力大的女性腹部脂肪囤积比生活压力小的女性高。此外，研究人员还发现，体重比较轻的女性比肥胖的女性更不能承受压力。
研究人员表示并不清楚上述情况，只是推测腹部脂肪堆积可能是压力过大和荷尔蒙分泌失调所造成。
工作与生活压力大，精神跟着紧张，久了成疾。那么如何减少压力呢?
现在美国流行的新治疗方法--能量心理疗法(EnergyPsychology)可帮助你消除各种心理与精神病。
美国罗杰-卡拉汉医生认为，人类患有精神与心理病，源于体内的能量混乱，负面精神能量积累过多。只要刺激身体，引导正面的精神能量，让体内的精神能量系统恢复正常，有助于消除心理与精神疾病。
卡拉汉医生建议当感觉压力过大时，不妨做如下调节：轻揉眉毛，轻轻拍打双眼周围的部位;当怒火冲天，赶快紧咬牙齿，再深呼吸几口。
通过上面的介绍我们就可以看得出出来，原来压力不仅仅会影响到我们的心理健康，还会成为影响自己身材的关键因素，因此希望大家在生活中一定要学会给自己减压，缓解不良的情绪。
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