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现在大部分的人基本上是手机不离身，这样也就成为了手机依赖症的人群。随着时代的发展，越来越多的人离不开手机，但是显然，这样对于大家的心理健康是很不利的。那么，如何测试手机依赖症呢?
1.你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情?
2.当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话?
3.你会不会总有"我的手机铃声响了"的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。
4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?
5.你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看?
6.你是否经常害怕手机自动关机?
7.你晚上睡觉也开着手机吗?
8.当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来。
如果你存在上述的行为，那么就有可能是患有手机依赖症了，希望大家在生活中能够多加注意，让自己远离手机，可以多培养自己一些其他的兴趣，这样就能够避免对手机的过度依赖，同时也能够保护我们的视力。
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