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哭不出来或是心理障碍

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  哭不出来是怎么回事?伤心难过的时候我们自然而然会哭泣,这是一个正常的情绪表现,但其实在生活当中很多人不会哭,不管是面对任何的一些场景或者事情,即便是再难过也哭不出来,而事实上不会哭也是一种心理障碍。

  自古就有,男儿“即使流血不流泪”的戒律。哭是一种宣泄的方式,可以帮我们减轻压力,不过,生活中真的存在不会哭的人,如果你就真的从来不会哭,那么,你是不幸的人,最好去看医生。因为心理学家把这种不会哭的现象看成是一种心理障碍。

  我们在人生中,难免会遇上生活变故,天灾人祸,心理素质好的,能控制和调节自己的情绪,使自己心理平衡。但意志比较脆弱、情绪容易失控的人,就会引起较大的情绪波动,进而形成心理疙瘩,心理疙瘩也就是心理情结。如果这些情结越结越深,不能及时排解,会使正常的心理功能受到干扰,受到损害,致使心理功能失调、障碍、紊乱,进而影响到生理功能的波动、异常,使植物神经功能紊乱,内分泌失调、免疫功能下降,各种各样的疾病随之而来。医学上的心因性疾病这个概念,通俗地说,就是心病。医学研究证明,心理状态对于疾病的发生关系很大,癌症、冠心病、高血压、糖尿病都这些病症的发生都跟人的心理有很大的关系。

  至于排解和疏泄心理郁结的方法有很多,将痛苦和委屈通过眼泪发泄出去是最有效的方法之一。俄罗斯家庭心理医生纳杰日达?舒尔曼说,眼泪经证实是缓解精神负担最有效的“良方”。最明显的例子如有一种叫神经性胃炎的消化道疾病,当情绪紧张的时候,胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。这实质上是胃在“消化”你的紧张情绪,是一种心病。假如这时你能大哭一场,把委屈连同眼泪一起挥洒掉,这个病自然会不药而愈。

  可能很多人会觉得奇怪,不会哭和自己的心理健康有什么影响?但实际上这些都是存在联系的,因此在生活当中我们就需要更加注重这些保健工作,当面对一些事情的时候可以正常地宣泄自己的情绪。

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