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心理危机是影响心理健康的一大因素，从专业的角度来说就是指心理失调的表现。而一个人有了心理危机，那么其内心里肯定会有一些问题无法解决，严重的可能即将出现精神崩溃的情况。那么，在专家看来，心理危机的表现形式都包括什么呢?
(一)精神被物质所奴役：
无论是物质生活疲乏还是富有，只要能使当事人心理感到空虚，精神受到折磨，这就是精神被物质所奴役了。家无隔顿粮的贫民，自然是愉快不起来的。他们看着甚至只是想象阔人们、“大款们”在丰盛的餐桌前大吃大喝，心中自然十分难熬，更有甚者会因此做出某种铤而走险的行为。与此相反，生活富裕而精神生活贫困、道德低劣的人，其内心同样十分空虚，同样可能存在着心理危机。
(二)爱动物胜过一切：
豢养动物多出于喜爱的动机，但也有可能是精神空虚。此类爱动物者，以动物为生活的中心内容，一切活动围绕动物而进行，为此耗费大量时间金钱。我国目前的宠物热多为炫耀摆阔心理所驱使。
(三)出国所致精神问题：
公干、旅游、探亲等短期出国者较少发生心理危机，留学、移民等长期居留国外者较易出现心理问题。国与国之间的文化背景差异和社会心理冲突多发生在少数人群身上，如旅游者、移民，但旅游者往往走马观花乘兴而归，而探亲者因有亲人接应，不会因语言不通而产生孤独感，公干者多结伴而行并自带翻译。长期居留国外者的心理状态大多经历3个时期：第一是兴奋期，觉得终于实现了夙愿;第二是失望期，失望的原因一般是语言交流障碍、生活方式、价值观念、衣食住行上的差异;第三是思乡期，往往因为以往的技艺用不上，劲使不出，觉得前途渺茫。这3个时期一般需要3年，到第四年，适应能力提高，大多能走出心理危机期，安居乐业了。
有了心理危机就要想办法去解决，即便是自己找不到很好的办法，也没关系。现在有很多医疗服务机构都是由心理专家坐诊的，所以，自己无法解决的心理问题可以去咨询一下心理专家，在专家的帮助下，这些问题都可以得到很好的解决。
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