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每个人或多或少都有一点心理问题，这个是正常的，在现在这个高速发展的时代，我们每天面临着来自各方的压力。关键是我们的心理问题会不会对我们的生活造成影响，危害我们的心理健康。那么，你会有下面的常见心理问题吗?
拖延症
明明知道自己要做某事却死活不想干，今天的活非得拖到明天，甚至不到火烧眉毛绝不动手……你是否也是个"拖延症"患者，每次下定决心要改却屡屡失败?
美国心理学家弗拉里博士提出，拖延主要有3种类型：找刺激型、逃避型和优柔寡断型。虽然拖延不算病，但严重时带来的内疚感、自卑感和生活的无序感，会让人异常焦虑。
解决拖延症建议，一是可以把任务分成具体且较易实施的小目标，每完成一个小目标，就奖励自己一点时间放松;二是要学会消除干扰，将一切影响效率的因素都赶走，比如关闭手机网络、找个安静的房间等。
选择恐惧症
计划经济时代，可供我们选择的东西很少，而现在，每样东西都有好多不同的品牌，每个人都可以选择不同的生活方式。美国一项调查显示，人每天要做70个选择，不少人在选择面前瞻前顾后，纠结不已。
选择困难症的背后，可能是种不自信或逃避责任的心理。事实上，正如国外谚语所说："有选择权的人是最富有的人".许建阳建议，在面对选择时，应了解自己的真实需求，通过对比优劣帮助下决心。
另外，要增强自我安全感，给自己正面的心理暗示，不必事事追求完美。
强迫症
"明知道自己不停在做的事或在想的问题毫无意义，却无论如何也停不下来，而且越想抵制便越紧张、痛苦。"苏州荣格心理咨询中心督导王国荣说，这就是典型的强迫症，严重时会影响正常的工作、生活。
学会减弱强迫思维至关重要。美国精神病学会给出了一个"15分钟法则":当出现强迫想法后，努力将强迫行为的发生推迟至少15分钟。以洗手为例，当你又想洗手时，不妨先问自己："且慢，我真的需要洗手吗",过5分钟后，再告诉自己"我没有立刻去洗手，好像手也没那么脏",再过5分钟后，告诉自己"这是强迫症在作祟",最后5分钟可以试着转移注意力。
手机依赖症
很多人手机不离身，没带就会有各种不适;聚会时总会下意识地不停翻看手机……手机逐渐"绑架"了我们的生活。有研究发现，美国人每天使用智能手机的时间平均在5小时以上。《中国青年报》社会调查中心则发现，71.8%的受访者认为手机依赖现象很普遍。
严重的依赖可能转化成强迫症、焦虑症。对此，日本有关专家介绍了3个远离手机依赖症的小诀窍：一是减少使用手机的时间，如外出别带手机充电器;二是关掉手机信息通知功能;三是设置复杂密码，能让人感觉解锁麻烦。
上述的三种心理疾病就是大家在生活中比较常见的，如果你发现自己存在上述的几个问题，那么建议大家在生活中一定要学会调节自己的心理，当自己有心理压力的时候，就要注意释放压力，防止出现问题。
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