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私家车数量每天都在激增，所以在一些大城市当中，车辆众多便会使得道路更加拥挤，再加上一些“马路杀手”的出现，就产生了很多路怒族。今天小编就从心理健康方面具体来说一说路怒症的危害。
路怒症频发有哪些危害
1、严重者会造成法律后果
因为个人的原因，伤及他人，轻则可判寻衅滋事罪，重则可判处危险驾驶罪。
2、引发交通事故
公安局表示，因为路怒症引发的交通事故逐年上升。因此提醒各位司机，带着愤怒心情开车最容易引发事故，为了大家的安全，请注意自身行车素养。
3、危害人身安全
路怒症本来就是一种病，不利于司机身心健康，也危害他人安全。现阶段，路怒症引发的交通陋习非常普遍，这一行为既妨碍社会健康发展，也违背文明行车要求。
如何让自己不犯路怒症
1.“路怒族”属于一种心理问题，通过自我调节可以改善。司机朋友们平日里要学会自我心理调节，开车时即使遭遇不快，也要努力控制自己的情绪，别让情绪控制了自己手中的方向盘。
2.尽量合理安排时间，把路上的时间准备得宽裕一点。
3.在你情绪不好的时候，尽量不要自己开车出行，而是选择公共轨道交通。
4.如果你每天出行的距离不是太远，而无论公路或轨道都堵不堪言的时候，请你选择自行车或者步行。因为当汽车的速度比自行车还慢时，你的情绪很难控制在不爆发的范围内。
小编建议各位车主，堵车虽然会让自己心情变得烦躁，但是也要学会忍耐。当堵车无法前行时，可以选择这一段时间休息休息，放点轻松的音乐，缓解内心的暴躁情绪。此外，尽量不要走那些人流车流较多的道路，或许这样可以避免堵车。
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