三方面解析减肥心理你有吗？

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　　如今减肥已经成为了一种时尚，甚至每一名女性都或多或少想过或者是曾经减肥过，尤其是一些年轻的女孩子，就害怕别人说自己胖，所以即便身材很纤细，依旧还是要减肥。心理健康专家认为，人们的减肥心理有好有坏，下面就从三个方面来进行解析。

　　正常身材的人被哪些事情触动到也会想要减肥?

　　1、身边的人说你胖子

　　2、要吸引喜欢的人

　　3、看到公众人物的身材好

　　4、喜欢的衣服穿不了

　　5、以前的衣服现在穿不了

　　想减肥的人看到什么广告瘦身词也会触动减肥的动力?

　　1、无需运动

　　2、不需节食、正常饮食

　　3、不反弹、无副作用

　　4、效果好，x天瘦x斤

　　5、你也可以做到

　　正在减肥的人讨厌比自己瘦的人说哪些话?

　　1、我怎么吃都吃不胖

　　2、我要减肥

　　3、我又胖了

　　4、我太瘦了我想增肥

　　5、这个码数太大我穿不了

　　不管是哪件事情触动了你想要减肥的念头，但是还是要记住健康的减肥方法才会让你健康的瘦下来，才会有好的减肥效果。另外，市面上有很多各色各样的减肥产品，想减肥的女性们请注意识别以及慎重考虑购买。但凡健康的减肥都离不开合理的饮食和适当的运动。

　　不论是为了什么目的而减肥，减肥认识一定要记得，减肥要以身体健康为主，一切会伤害身体健康的减肥方法都不可用。而且减肥也要养成良好的习惯，切勿沾染一些恶习，否则不论付出多大努力减肥，效果总是会令人失望。

三方面解析减肥心理 你有吗？