心理常识

心理亚健康的四个症状你有吗

心理词典 xinli.cidiancn.com

阅读: 143

  不要以为所有的心理疾病都会明显的表现出来,很多时候要是不严重的话,我们根本是无法察觉的。尤其是亚健康的心理状态,尤其需要人们引起重视。下面我们就去了解一下心理亚健康的几个典型状态,看看你是否存在呢?

  1、记忆力明显下降。在关键场合脑子会一瞬间空白,词不达意还抱怨别人不理解,忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字,经常下达前后矛盾的指示。

  2、反应迟钝。被动接受或拒绝接受新鲜的事物,身体的灵活性下降,判断能力受到影响,做任何事情会比以前慢一拍。

  3、抑郁。这是比较常见心理亚健康症状,若不加以重视进行调节或治疗,会对自己的存在价值产生怀疑,甚至最终把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。

  4、强迫。比如有洁癖倾向,常常反复洗手,做一件事情之后会反复地确认很多遍,做某件事情必须要按一定的程序来做,否则心里就会很不舒服等。

  心理健康还有身体健康都是非常重要的,但是很多人却经常把在这个问题给忽略掉了。所以希望大家都能够关注心理健康疾病。多了解这些症状,才能够知道怎么才能做好预防。让自己在生活总都有一个健康的状态去工作和学习。

分享给亲友.

下一篇:哭笑都有利于我们的身体健康 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:长期自卑当心会加速你的衰老 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】