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其实我们对于人还有一些事都喜欢第一形象打分，可能很多人会觉得不靠谱，认为只有相处时间久了才可以更了解一个人，但实际上第一印象通常颇为准确，我们可以通过第一印象去判断和了解一下对方。
我们对新认识的人作出“第一印象”的结论，其实只需要3秒钟时间。塔夫斯大学心理学教授阿巴德称，早在远古时候，人们已养成习惯，必须在瞬间判断出眼前的人是敌是友，这一点性命交关，所以人类逐步进化出迅速形成第一印象的能力。
研究人员也指出，第一印象一旦形成就很难改变。因此想与对方继续交往，留下良好的第一印象很重要。男女双方见面，如果“直观分析”的结果，会彼此产生好感，就容易产生“一见钟情”。在男女双方的交往中，如果女方对男方说：“我对你还不够了解。”那可能其后交往时间再延长，女方也未必会“了解”男方，因为她已对他留下不太好的“第一印象”。第一印象通常会直接影响到男女双方之后的交往，这一点不容置疑。
加州大学心理学教授、表情研究专家艾克曼教授指出，要给对方留下良好的第一印象，首先要笑脸迎人。他说，“笑脸能传达欢迎、友善等潜台词。对方看到你的笑脸，通常会不由自主地还以笑脸，此时双方的关系就容易拉近了。”
也可以说，男女在初次约会时，要想给对方留下好印象，就要在3秒内展现笑脸。
如果在男女交往的过程当中想要给别人留下一个好印象，那么在第一次见面的时候一定要注意自己的一些言行还有举止，只有这样才可以给你们的交往带来更大的空间，保证心理健康让你们的相处更顺利。
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