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很大部分的人都不愿意自己独处，因为只要一独处，那种寂寞，孤独，恐惧感就可能会迎面而来，而之所以会出现这种问题，都是因为心理在起作用，因为独处总是让人感觉不安。那么，独处时为什么会感觉不安呢?
据法新社7月3日报道，最近出版的美国《科学》杂志刊登了美国弗吉尼亚大学和哈佛大学的一项联合研究，发现大部分人不愿意独处，也不愿意强迫自己思考，而是更喜欢有点事做。
研究者招募了200多名18~77岁的受试者，要求他们单独坐在空旷的房间里，没有手机、书本等物品，并在6~15分钟后告诉研究者自己的感受。结果显示，57%的受试者很难专心，89%的人说自己心绪紊乱，一半人认为这种体验相当不舒服。还有一部分受试者被要求在家独处，结果大同小异，而且1/3的人会偷偷玩手机或听音乐。在另一项试验中，研究者让受试者感受电击，结果相当一部分人宁愿选择支付5美元也要避免再被电击。随后，这些受试者又被请进房间独处，并被告知，如果忍受不了，可以选择用电击取代独处。结果显示，2/3的男性受试者宁愿被电击也不想独处，而女性的比例约为1/4。
科学家解释说，独处会让人感到不安，即便刻意让自己沉浸在美好的思考中，也是很困难的。人类天生渴望外界的刺激，即使这些刺激并不舒服。
心理健康专家解释，独处的时候，人们的思想很难受自己的控制，而且心思也很容易被打乱，通俗的来讲，越是独处想的越多，而且各种不靠谱的想法都会出现，自然而然这也会让人的内心，变得更慌张。
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