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在生活当中我们每个人都会面对一些困难和压力，如果很多时候我们都把自己绷得紧紧的，任何事情都过于的计较，那么反倒会让自己活得很累，所以要学会厚脸皮一些，因为这样才是更能长寿的生活方式。
俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉;二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。这两句俗语，我觉得都有一定道理，特别是老人，家事公事都不用管了，主要的事是自己如何养生，故不必再操心劳力，弄得疲乏不堪，遇到一些事情，也不必那么要脸面，改一改犟脾气，只要肚子不饿，就能快快乐乐，也就自然会延年益寿。
人要长寿，脸皮就应该厚一点。就是做了坏事，犯了错误，也不要自己跟自己过不去。多少人因脸面上过不去，甚至自杀。在人生路上，谁也难免光做好事不做坏事，就看能不能做了坏事能否接受教训，由坏人变成好人了。“人要脸，树要皮”，本来这是做人的美德，但不能过头，过分的要脸面，有时也会害了自己，再说也不一定做得完全正确。
人不要脸，就是不要对健康有害的脸面。
活着被人看得低一点，由官变成平民也好，由富翁变成穷光蛋也好，为了保证健康，就得有点“卧薪尝胆”的精神，不要因为顾没有用处的脸面，而毁了自己的生命。要达到这个目的，我认为应做到以下四点：
潇洒一点
把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。不要自己约束自己，有的老人穿新衣不敢大胆地亮相，新的穿在里面，旧的套在外面，这就是不够潇洒的表现。有了钱，吃好穿好玩好，我觉得没有什么毛病，何乐而不为呢!大大方方地干事，潇潇洒洒的活动，这应是日常生活的态度。
脸皮厚一点
我们生活在一个复杂的社会里，各种各样的人都有，做每一件事也许能遇到麻烦或阻力，或者还有嫉妒者，甚至会被攻击谩骂，因此就不要太顾及脸面，脸皮就要厚一点。不然就会心里不痛快，事业干不好，甚至中断，自然也会损害健康。
这里所讲的厚脸皮，绝对不是指没有羞耻的厚脸皮，这在生活当中，面对一些困难或者挫折的时候，我们都不要太过的去计较，放宽自己的心，要让自己活得更加潇洒一些，这样子幸福和快乐才会伴随着你，也更利于心理健康。
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