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总是听很多中年人抱怨自己老了，不中用了，还害怕自己变老，更是会对年轻人产生嫉妒心理。这种想法或者是言论不但不会给自己带来任何的益处，反而会加剧自己的衰老速度，尤其是一些口头禅，更是容易让人变老。
“年轻人做的事，我就不凑热闹了。”上了年纪更应该尝试新鲜事物。与时俱进，让自己保持年轻的心态，拉近与年轻人的距离，是预防衰老的秘诀之一。
“老骨头，不中用了。”这句话很容易变成口头禅，时间长了会让人失去自信、怀疑自己的能力或更加畏惧难题。老人应该多说些激励自己的话，时刻鼓励自己。
“我还不想死啊。”很多人上了年纪，喜欢回顾往昔岁月，并发出这种感叹，语带懊恼。其实，岁数增加不等于老化，认为身体仍“不减当年”，正确地看待生老病死，才不会过早衰老。
“他比我年轻，比我强很正常。”老人看到年轻一点的伙伴仍精力充沛，常会这样感叹，话语中略带妒忌和自暴自弃。其实与其羡慕旁人，不如多享受眼下的生活，努力证明自己也有能力。不服老的心态才会让人长寿。
当然，类似的口头禅还有很多，就不一一举例了。如果你不服老，想要活的年轻一些，那么这类的口头禅千万不要有，更不要有什么消极心理。要敢于面对一切困难，多多和年轻人交流，保持一颗年轻的心，只有这样衰老才不会侵袭你的身体。
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