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保持自信乐观赶走不良妒忌心

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  事实上每个人的心里都有一种妒忌心理,很多人会认为妒忌其实是不好的一种行为和习惯,会影响心理健康。但是我们不能够一竿子的去对待这个问题,因为妒忌是有区分的,有些妒忌可以给你带来更多的动力。那么,怎样避免不良嫉妒呢?

  从心理学的角度看来,有了竞争和不平等,也就有了嫉妒心。心理学家多数认为,在人类所能表达的情感当中,嫉妒是最普遍和最令人不安的一种。

  我们常说“羡慕嫉妒恨”,从心理学的角度看来,有了竞争和不平等,也就有了嫉妒心。心理学家多数认为,在人类所能表达的情感当中,嫉妒是最普遍和最令人不安的一种。无论是身高外貌、智慧财富,只要是与他人比较,就有可能让一个人羡慕、向往;进而产生羞愧、愤怒、怨恨等情绪,混合成嫉妒之心;严重者,甚至不择手段地破坏、报复他人。因此,嫉妒,可以暴露我们内心最阴暗的部分。

  值得注意的是,嫉妒心有好有坏。羡慕别人恩爱甜蜜的“浪漫嫉妒”,可能会让情侣更加爱慕彼此;害怕好朋友离开自己的“朋友嫉妒”,会让人们更加珍视友谊;兄弟姐妹之间的“家庭嫉妒”,则可能激励大家共同成长和奋斗。但是,羡慕别人升职、财富的“工作嫉妒”、“权利嫉妒”等,则可能导致互相中伤打击、影响团结,甚至注意力变得狭窄,影响自身的能力和创造性。

  因此,我们可以羡慕、但要避免嫉妒,更不能怨恨。首先,可以换一种眼光,将嫉妒转换成对他人的祝愿,并用他们的成功激励自己。其次,保持“比下有余”的心态,看看周围那些不如你的人,就能感激所拥有的一切。最后,相信自己的能力,别人的成功并不意味着你就不能成功,用自信赶走不良的嫉妒心理。

  通过上面的介绍我们可以了解的到,妒忌心有好有坏,所以我们需要区别的去对待,面对一些不良的妒忌心理,一定要保证自己的心理健康,用自己的自信乐观赶走这些不良的妒忌心理影响。

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