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纠结心理怎么办?现如今纠结的心理其实经常的出现，而且它作为一种心理疾病问题，要是得不到很好的缓解，那么也会影响到心理健康。所以面对纠结心理的时候，还是需要做好引导工作的。
事实上，人们会抱怨生活让自己太纠结，却不知是想得太多，做得太少;常常迷惑于诸多选择而左右为难，却不曾思忖自己真正需要的是什么;痛恨不断在徘徊中受阻，却不愿突破自我。有些时候，遇到烦恼，我们纠结;遇到挫折，我们纠结;遇到不满，我们纠结;遇到迷茫，我们纠结，人们执著于生活中难以避免的磕磕碰碰，其实都是伪纠结。活在当下，挫折在所难免，以一种阳光心态直面挑战才是上选。
抛开种种伪纠结，哪些属真纠结，又该如何把握呢?曾经有这样一个故事：一些美国大学生为反对快餐业对工人的剥削，体现劳动力的价值，发起了禁食汉堡包运动。很快，许多人加入了禁食汉堡包的行列。一段时期之后，人们发现正义之举造成了适得其反的效果。由于汉堡包销量下降，快餐企业收益减少，劳动者的境况不仅没有改善，反而面临失去工作的困境。
生活百味杂陈，纠结在所难免。多一点智慧和勇气，把握住自己心中的准绳，仰望星空，脚踏实地，理想的桃花源或许早已在不远处。
当面对这些纠结心理存在的时候，大家一定要注意谨慎对待，要多了解一些心理健康的常识，这样在面对纠结心理出现的时候，就需可以通过一些方法科学的去应对和解决，减少纠结带来的麻烦。
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