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如何减轻身体的疼痛?因为各种各样的病痛问题，很多人的承受各种程度的身体疼痛，除了一些根本性的治疗之外，其实心理暗示也起到非常重大的作用，因为用心理方法也可以缓解身体疼痛。
谈论疼痛会让人感觉更痛
德国耶拿大学的研究人员最新发现，不仅打针或受伤等疼痛的感觉能激活脑部处理痛感的区域，与疼痛相关的语言刺激也同样会激活相关区域。
在实验中研究人员让一些健康人接受了语言反应测试，并用核磁共振成像仪来观察这些人听到测试词汇时脑部的反应。实验被分成两部分，在第一部分，受测试者被要求在听到测试词汇后要想象相应的场景。在第二部分，他们则要在听到有关词汇时分心去想其他事情。实验发现，在两种情况下，受试者在听到与疼痛有关的词汇时，脑部处理痛感的区域都会被激活，其它词汇则不会。
研究人员表示，光凭词汇就能激活人们与疼痛相关的记忆，人们往往忽视了这种语言的刺激作用。医生为了解慢性病患者的病情，经常要他们描述痛感和症状，而这有可能会加重他们的痛感。
缓解身体疼痛的方法并不一定是药物，因为很多时候你能够注重自己的心理健康，那么同样也可以帮助你起到很好的缓解疼痛的作用，所以在面对一些疼痛的时候，不妨尝试这些心理暗示的方法吧。
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