案例分析

怎么样才能做到自我解救?

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我是一名大3的大专生,快毕业了,但我觉得从高中开始就一直生活的不快乐!我尽量的和周围的同学搞好关系,可我做不到。高一的时候别人对我的嘲笑对我的打击非常大,以至于成绩打幅度的下滑。在高二的时候发现自己的性器官(阴茎)比别人小,比较自卑。高三的我完全没有斗志了。在高中的时候多次有的念头。大1的时候迷上了网游!大一下半学期父母离婚!大二的时候是旷课的冲动怎么来的都不知道,后来还挂了几科!还有1年毕业了,老师叫同学来帮他写评价,居然有人写我性格古怪,与人不好相处!我不知道该怎么处理这些事了,这两个月的暑假我一直在苦恼中,快开学了我想用崭新的面貌和面对生活,可我的内心却相当恐惧!在这个暑假我发现有莫名打架的冲动,的冲动也比以前强烈。花钱也变的大手大脚。在家和老爸说上3句话就会吵架!而且变的越来越懒惰(起床一般到中午才愿意起来)。我觉得我这辈子是没有救了。


资深咨询师 Arum 于 2009-8-24 21:11:54 给的回复如下:

首先感谢您的信任并选择我作为你的咨询员,借于您的困惑,我的个人意见如下:

1常理来说,人成功有3个内在要素,自信.自尊和自爱,您最大的问题是自信全部建立在外界评价上。我们对自己的印象刚开始是模糊的,需要借助很多外界评价,比如说成绩不错/乖巧/懂事,外人说自己是个好孩子,那么为了维持这样的形象,我们也会做出相应的努力。可是慢慢的当我们越来越了解自己的时候,对自己形象的树立就出现了变化,比如说以前虽然不错,但太乖了缺乏魅力,想在同伴面前做点出阁的事来突显自己什么的。在整个过程中我们不断调整,最后终于明白自己是什么样子,此时的自信不再是别人给的了,而它就潜藏在每个人的心里。显然,这个过渡阶段你进行的不是很顺利。如果要解决掉焦躁的问题,首先请认真考虑一下你期待的外在形象是怎样的,然后外界实际的评价如何,中间的落差多少,也许这么说会让人觉得没用,但是还是请奈着性子在纸上写下。因为我们试图从这些信息中找到你的最终目标,阶段性目标和方法。人 1

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