阅读: 273
现代职场压力会让人透不过气，于是人们就会找许多方法减缓职场压力。最近很流行的一种新方式就是旅行，这里所说的旅行可不一定要有详细的计划哦，不一定非要看什么，非要吃什么，只为散心，说走就走，也不必花太多的时间。
选择不一样的途径释放压力
小苏在我市一家规模较大的货运公司从事跟单工作，3月7日刚发完工资，她就和同学买了第二天深夜去武汉的火车票。“那段时间也不知道是怎么了，整个人的情绪很低落，特别是下了十几天的雨，就是想让自己阳光些都很难。”小苏对记者说。
在这个单位工作近一年，小苏的表现也算不错，领导还派给她一个助理，协助她完成任务。尽管工作朝九晚五，比较稳定，但她希望趁年轻能多出点成绩，所以时常会给自己施加一些压力。“以前有压力我就憋着，憋久了总会好，时间长短而已，但这次我想选择不一样的途径去释放压力。”
小苏指的“不一样的途径”就是指旅行，正好那段时间她的大学同学也因为工作上的压力整个人郁郁寡欢，于是两人一拍即合。3月8日晚上9：28，她们踏上了去武汉的旅程。在武汉整整玩玩了3天，11日晚上9：55搭乘火车回宁波。“12日早上7：55到宁波，8：30蓬头垢面地出现在单位，但是心情出奇的好，做工作也变得很积极。”
给心理储备能量也是充电
旅行是小苏选择的解压方式，她定义说，这就是她给自己充电。“人家忙着在职考研、读MBA，我倒是认为，先给心理充满电，用积极的心态面对工作，这比拿着一大摞证件更有意义。”
有些人下班周末就得上班累，压力大，好不容易有时间休息，就一定要宅在家里蒙头大睡，其实有些时候我们的身体睡眠是足够的，只是精神上的倦怠，如果这时候困在房中，是不利于人的心理健康的，不如出去走走散散心吧。
分享给亲友.
下一篇:认识孩子分离性焦虑的危害 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:饭前必须拍照 或是心理强迫症 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜