阅读: 386
有的时候，我们的身边会出现自杀的人，这个人很可能是你认识的，你的好友、你的同学，她们的自杀对于我们的心理健康是有很大的影响的，严重的还会给我们留下一生的心理阴影。那么，如果同学自杀，我们应该如何走出阴影呢?
案例分析：
我女儿是高一寄宿生。前几天傍晚，在她寝室隔壁的活动室，有名同学从阳台跳楼自杀，结果摔成重伤住院。这件事对她打击很大，她害怕得睡不着觉，偶尔听到声响，就疑心活动室里有人，可能又要发生什么不测。她再也不敢进活动室了，就连从门口经过都会浑身打战。她甚至连饭都不想吃，生活、学习受到严重影响。
班主任和我都耐心地跟女儿交谈过，却不见效，我只好暂时把她接回家住。她在家也不说话，整天把自己关在房间里，不知道在做什么。想带她出去玩，她也不肯去。有人说脱离了集体生活，更容易胡思乱想，精神集中于不好的事情，就更难摆脱不良心境了。这话也有道理，但不把她接回家看着，我实在不放心。该怎么办呢?
专家解答：
从心理危机的角度来说，你女儿的反应是常见的。你应该密切关注她的反应变化，然后请有相关经验的心理咨询师处理。
同学的自杀行为，对正处于花季年龄的少女而言，是个巨大的心理刺激，即便是成人，也可能因此造成心理创伤。在这种刺激下，个体可能出现失眠、惊恐、麻木、噩梦、抑郁、相关场景反复在脑海浮现等一系列症状。这些都是比较典型的反应，心理学上称之为应激反应，即个体突然遭遇强烈的刺激后，会感受到心理压力而出现相应的身心症状。
如果个体承受力强，或压力没有进一步持续和加强，个体的心理状况就可能随着时间推移，慢慢地自然好转。如果恶劣的身心症状持续下去，甚至越来越恶化，就有可能引发更严重的心理疾病，如抑郁症或创伤后应激障碍(PTSD)。这时就需要特殊的专业处理了。不过，一般只要处理及时，应该是可以渡过难关的。
身边的人自杀对于当事人来说是一种很大的危害，尤其是会造成很严重的心理创伤，在上述案例中小女孩就是一个典型的代表。因此，在生活中我们的周围若是出现这种例子，大家就要多加注意调节自己的心理，让自己远离阴影。
分享给亲友.
下一篇:遇上贪玩老公的解决妙招 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:职场女性年龄增大后跳槽难 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜