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很多女性在产前的时候心理波动很大，甚至是出现抑郁的心理，这种心理对于女性朋友来说是很不利的，不但会危害大家的心理健康，还会对女性朋友的孩子造成一定的影响。所以在生活中，女性产前一定要调节好自己的心理。
在广州一电子贸易公司上班的张艺正为着升职拼命加班赚业绩，丝毫不敢大意，偏偏这时候医生告诉她她怀孕了。听到这个消息后，已是29岁的张艺怎么也高兴不起来。事业的机会和做母亲的机会让她难以抉择。在丈夫的极力劝说下，虽然她打定主意要孩子了，但心里总是患得患失，怕在公司里非但不能升职还会因为怀孕而受到老板的冷落;害怕分娩的痛苦，担心产后身材走形，想到抚养孩子艰辛，张艺控制不住自己胡思乱想，日益显得忧心忡忡，郁郁寡欢以致患上产前抑郁症。
产前抑郁和产后抑郁统称"围产期抑郁症".很多人都知道有"产后抑郁症",但对"产前抑郁症"和其严重性却知之甚少。张学芳说，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，生育期的女性是精神病易感人群，如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾，心理压力过大就很容易出现抑郁、焦虑、躁狂等精神症状，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。因此，女性从怀孕起，就应该在心理上及时调节，做好角色转换。
同时女性朋友也应该保持心情放松，平时要多运动、多休息，在饮食上也应该保持营养均衡。并且对自己的身体情况要有一个全面的了解。作为家人也应该多加关心孕妇的身体和心理，不要给孕妇过大的心理压力。
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