婚姻家庭

四个方法 化解夫妻冷战

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  在婚姻家庭中,夫妻出现磕磕碰碰,应该说是常有的事。但是,有的夫妻闹矛盾之后,懂得很好的沟通来化解,有的夫妻却采用冷战的方式。其实,冷战是最不妥当的一种沟通方式,很容易影响双方心理健康。那么,夫妻冷战如果正确化解呢?

  (1)搞清楚沉默的原因。人并非都是有意用沉默攻击他人的,可能有的情况是:一是出于无心;二是出于无奈;三则可能是天生内向,遇到问题更原因一个人独处等等。

  (2)了解冷战的弊端。一是冷战意味着不向解决问题;二是冷战更容易造成不良情绪,三是沉默的背后其实隐藏着愤怒的情绪,而积压到一定的程度,会爆发得更加不可收拾。

  (3)改变夫妻之间论输赢得错误认知,如果夫妻之间出现冷战现象,谁先打破沉默,并不意味着谁就是输了,丢了面子,而恰恰证明谁在用合理的沟通方式尝试解决问题。

  (4)尝试采取更为恰当方式沟通。双方可以总结过去的一些经验,曾用过什么方式打破沉默,结果怎么样,对好的方式坚持做下去,对不当的沟通方式及时改正。

  以上就是化解夫妻冷战的四个方法,相信在你遇到夫妻问题的时候,这四个方法都是行之有效的。夫妻产生冲突和矛盾并不可怕,最可怕的就是互相冷淡对方,不懂得合理的调解。只有掌握了化解冷战的方法,才能让夫妻感情更和谐。

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