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作为夫妻大家可以在心里反思一下，婚后有没有履行好婚前的诺言，是变得对对方漠不关心了，还是更加珍惜了呢?婚姻生活往往不是一帆风顺的，但是，在遭遇矛盾之后，关键是看双方怎样去化解。那么，让夫妻幸福到白头的方法有哪些呢?
第一件宝是“话聊”。就是主张夫妻间多谈心、多交流和多沟通，最重要的是要多说悄悄话、心里话、私房话，告诉对方自己心里的感受。话聊威力很大，几乎家中一切矛盾、隔阂、误解、猜疑都可消除。说起话聊真奇妙：一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治血压高，肿瘤糖尿都见效。话聊舒解郁闷气，话聊提高抵抗力。天天话聊三四起，家家快乐甜如蜜。
第二件宝是“牵手”。肌肤的接触能温暖内心。有些地方把夫妻形容为“牵手”，真是一语中的。许多细琐家事一经牵手都烟消云散了。牵手是个无价宝，牵手夫妻感情好;早起出门牵牵手，身心愉快向前走;晚上回家牵牵手，一天劳累无忧愁;灯下夫妻常牵手，心心相印共白头。我跟老伴就是每天早晚牵手散步，每个周末还都一起去游泳。
第三件宝是“爱窝”。甜蜜的爱窝从社会学、生理学、心理学上讲都是家庭健康的重要法宝。家庭这个爱窝最核心的是夫妻间有一种非常和谐、健康、水乳交融的性爱，性爱应是家庭辛福和谐的第一等补品。
夫妻之间的争吵和矛盾，大部分都是因为一些生活琐事，只要没有牵涉到原则性的问题，双方都表现得大度一点，懂得在适当的时候退一步，矛盾就可以得到很好的解决。幸福的婚姻对于心理健康十分有益，所以，希望夫妻们都能够掌握以上这些让感情升温的法宝。
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