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恋爱时大家都是火热的，可是婚姻的保鲜和长久维持并不容易，婚姻如何保鲜，怎样经营?这是每个夫妻一辈子需要学习的问题。如果恋爱时是一杯滚烫的开水，那么婚姻可能就是一杯温水，没有太多的激情澎湃，有的也只是柴米油盐酱醋茶的平淡。需要经营才能保鲜。
恋爱时，我们深情对视，在婚姻里，这种对视会慢慢成为忽视。美国《心理学》杂志的研究指出，婚后倦怠感会使伴侣的满足度大大降低，而旅行则是让婚姻保鲜的有效方式。
皮肤是人体最大的刺激感应器。上海幸福生活婚姻咨询公司资深心理咨询师冷丽告诉《生命时报》记者，伴侣间要尽量寻找机会进行身体接触，走路时手牵手、臂挽臂;坐着时要依偎着，不时抚摸对方的手;如果相向而坐，也可以用脚在桌下“交流”。身体接触是感情黏合剂，能保持身体对性爱的渴望和敏感，还能帮助大脑释放“爱情激素”——催产素，帮助伴侣建立起奇妙却异乎寻常的亲密感。
游玩时，要试着找寻恋爱时的心境，时不时含情脉脉地注视对方。饱含感情的对视，能帮助彼此找回对爱人的积极期待与暗示，内心的喜悦和情愫会渐渐释放，彼此都会迎上对方眼神里的渴慕与欢乐。
旅行中多拍些照片，也能增进感情。看到伴侣在镜头前摆出各式各样性感、愉快的样子，你会意识到，对方原来可以这么美丽、单纯，仍然是自己当初选择的爱人，并逐渐变得宽容。而且，这些照片是你们爱的体验，日后每每翻起，还能激发新的浪漫。
婚姻如何保鲜，旅行只是其中的一个方法，无论是什么样的方法，最重要的就是保持心理健康。彼此信任，彼此忠诚，这样的婚姻生活才能幸福长久。把平淡的生活过的有滋有味，时常给对方制造一些小浪漫也是不错的选择。生活虽然可以平淡，但是我们的内心要永远年轻，有活力。
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