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年末职场常见的有哪几种心理?

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类型:碌碌无为型

症状:年终考核就快到了,一年下来没什么让自己满意的表现

处方:给自己制定合理的心理坐标

一年来,虽然应了那句“起得比鸡早,睡得比猫头鹰晚”的调侃,可到年末做总结时有些人一回想,却实在想不起自己做过什么拿得出手的工作。中国人素有“年终算账”的习惯,“过年”也因此成为“过关”。重压之下,那些面临考核的上班族较易产生恐慌或无所适从的情绪。这在一些急于突破职场上升“瓶颈”的人身上更为常见。

专家认为,出现这些情绪,与现实给自己的定位存在落差有关,需要正确客观衡量个人能力。接下来的一年,又要开始给自己制定新年计划,这个时候就别太好高骛远,现实一点,合适自己。也别期望自己每年都在大步前进,有时候原地踏步也是为了将来更好的进步打基础嘛。对于真正的停滞不前,那就要找找原因了。

类型:奖金嫌少型

症状:为什么拿的年终奖比别人少

处方:摆平心中的那杆秤

还有个关于金钱方面的问题,在年底也是要拿出来一说的,就是年终奖的事。看到别人拿的奖金比自己多,有些人就会觉得不公平。其实心理专家对这个还专门有个理论。

美国心理学家亚当斯曾提出一个“公平理论”,认为人们对于公平的感觉,不仅仅受绝对报酬(即实际收入)的影响,而且还要受相对报酬(即与他人相比较的相对收入)的影响。人们会不自觉地把自己付出的劳动与所得报酬和周围的人作比较,如果觉得这种报酬不合理,就会产生不公平感与不稳定感,进而产生很多负面情绪。

明白了这个道理,就更需要摆平心中的那杆秤,正确面对年终奖问题了。

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