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很多家长都为怎么和孩子有效的沟通而烦恼，毕竟和孩子之间大家是存在代沟的，如果不能够和谐的交流，就会影响互相之间的亲子关系，那么，家长应该怎么和孩子进行有效的沟通呢?下面，我们一起来看看。
1、保持一颗“倾听的心”
家长与孩子沟通不良的一个很重要的原因，是由于家长过于主观，不考虑孩子的想法和需要，也没有静下心来去倾听孩子的真实想法。以宽容、鼓励的心态来听一听孩子的内心表白，能让孩子感觉到家长对待自己的平等态度，孩子也就更乐于将自己的心里话说出来。
2、减少不良沟通方法
在亲子沟通的过程中，要减少许多影响沟通的不良方法，如经常指责、埋怨孩子，认为孩子做的总是不对的;对待孩子的问题经常是啰嗦、打岔，一个问题没解决，却想起孩子的一堆“不是”;对待孩子过于理智，凡事都要问个究竟，没有考虑孩子自己的空间和隐私。
3、固定“聊天时间”
家长要养成与孩子聊天的习惯，可以在每天的睡前，躺在床上，让孩子说说今天在幼儿园都发生了什么事。孩子的表述过程就是一个很好的概括归纳过程，同时家长也能从孩子的表述中了解到孩子在幼儿园都发生了什么事，能保证及时了解孩子的心理需求。对于孩子的心理变化也能通过与孩子每天的聊天有所洞悉。
4、注重“身体语言”沟通
美国的人类学家在研究人与人的沟通时发现，孩子在表达感情时，更偏重使用身体语言。孩子与家长之间的交流可以用身体语言进行，抱一抱，亲一下，一个赞赏的眼神都是孩子需要的。
以上就是家长和孩子进行沟通需要注意的几个要点，希望大家在生活中能够多加注意。良好的亲子关系有助于孩子的心理健康，因此大家一定要多加注意和孩子建立良好的关系，和谐的沟通。
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