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很多的新手爸爸们一时之间无法适应这样的身份，所以说很容易承受非常大的压力，这样对心理健康就会带来不利的影响。怎样当好年轻爸爸呢？新爸爸们需要做好心理保健，看看下面的几个建议吧。
相信自己能成为好父亲
就像梁静茹在歌中唱的那样，“爱真的需要勇气”。面对刚刚来到世间的小宝宝，年轻的爸爸也需要足够的勇气来接纳孩子，同时也接纳小宝宝所带来的诸多变化。而且，我们还要相信自己一定能成为一个好父亲，因为有了这种自信，我们就成功了一半。我们既然能够成为很出色的工程师、设计师、律师……那么，给孩子换换尿布、冲冲奶粉这样的熟练工种自然也不在话下了!
体会“被爱”
很多“大男孩”型的父亲在被妻子照顾得十分周到的时候，这种桌子亮亮的、饭菜香香的、妻子乖乖的感受就成为了一种常态。妻子靠着那份浓浓的爱意坚持着，而丈夫却渐渐体会不到这种“被爱”的感觉了。所以，在爱宝宝之前，爸爸们首先需要让自己情感的神经更敏锐一些。当我们重新获得那种美好的感觉时，我们也很愿意将我们的爱溶入到这个暖融融的小家庭里面。当我们看到宝宝朝自己笑一笑，大眼睛很专注地看着自己的时候，那种感受就是被爱了。
从母亲背后走出来
在中国，祖父母帮助带孩子的现象很普遍。这也给爱偷懒的爸爸们(年轻的爸爸可能略多一点)找到了借口：我母亲替我完成了相当一部分责任，我偷偷懒倒也无妨。实际上，我们一直没有搞明白一件事情——父亲的角色是不可替代的。在宝宝的成长过程中，父亲起着非常重要的作用。所以，我们需要从母亲的背后走出来，去承担属于自己的那份责任。
参与网络育儿生活
不要以为育儿论坛就是妈妈们的天下，实际上那里有很多铁杆父亲呢!而且，育儿论坛里，还有专门属于爸爸们的领地。我们可以在网上和那些与自己一样的年轻爸爸交流一下初为人父的感觉和经验，SHOW一SHOW宝宝的靓照，维护一下宝宝的个人主页，或者向有经验的爸爸们取取经。可以说，网络为我们提供了一个既开放又很休闲的空间。在这样一个充满了家的温情的地方，对面爸爸的一声招呼、一声问候都有助于我们很快地进入角色。
如果新爸爸们都无法适应自己的新身份，那么对于家庭还有孩子的照顾就会带来不利的影响，因此希望新爸爸们可以尝试上面所介绍的这些方法和技巧，这样就可以让自己尽快的适应爸爸的身份，尽快的调整好自己的心理健康状态。
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