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少女进入青春期后，都会不自觉地更多地注意自己在他人眼中的形象。少女情绪不稳，看问题易偏执，这就使女孩对人与人之间的关系很敏感。所以家长应该帮助女孩把握感情的敏感度。
帮助女孩把握感情的敏感度——勇敢接受别人的眼光
在生活中很多人习惯以别人的评价为转移，这种人长期跟着别人转，久而久之就会养成过分敏感的性格。因此，要避免这种“过敏心理”。如果别人以异样的眼光盯着你时，你不必局促不安，也不必神情窘迫，惟一的办法是――用你的眼波接住对方的眼波，久而久之，你就会发现自己就是自己，可以自如地生活在千万双眼睛织成的人生网格里。
每天生活中的矛盾、冲撞甚至冲突，都是无法避免的。有些小事发生了，也就把它当作雨过云消了。如果一个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走，人也会变得琐碎，不仅不讨人喜欢，自己也会自寻烦恼。
帮助女孩把握感情的敏感度——认识自己，充实自己
要认识到别人不能代替自己;自己也不可能事事出人头地。要有大处着想的胸怀，敢于公开自己的优缺点，而不要尽力去遮掩一切;要有“走自己的路，让别人说去吧”的勇气。
参加集体娱乐或读读自己感兴趣的书籍。当有“敏感”干扰时，即用松弛身心的办法来对付。学会自我暗示，转移注意力，如转移话题、有意避开现场等。坚持经常性的体育锻炼，也有助于防止“心理过敏”。
只有家长帮助女孩把握感情的敏感度，才能使孩子安全的度过青春期。
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