青春期心理

释放心情!

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读一读有好处!

猎人看到一件有趣的事情。有一天,他偶然发现村里一位十分严肃的老人与一只小鸡在说话、游戏。猎人很奇怪,为什么一个生活严谨、不苟言笑的人会在没人的时候,像一个小孩那样快乐?

   他带着疑问去问老人。老人说:“你为什么不把弓带在身边,并且每时每刻把弦扣上?”猎人说:“天天把弦扣上,那弦就会失去弹性,随时会断掉。”老人说:“我和小鸡游戏也是这个道理。”  

    生活也一样,每天总有干不完的事情。但是,你有没有想过,如果每天为工作疲于奔命,最终这些繁琐的工作会变成一座火山,随时爆发。

     这时,需要我们换一种心情轻松一下。学会放下工作,试着做一些其它的运动。以偷得片刻休闲,消去心中烦闷。记得一位网球运动员,每次比赛前别人都去好好睡一觉,然后去练球。他却一个人去打篮球。有人问他,为什么你不练网球?他说,打篮球时我没丝毫压力,觉得十分愉快。对于他来说,换一种心态,换一种运动方式,就是最好的休闲。

      你每天行色匆匆,为了生存为了生活而奔波劳碌,你说你根本没有时间。其实,我们都有时间,并且可以试着改变自己。当你下班赶着回家做家务时,你不妨提前一站下车,花半个小时慢慢步行,到公园走走。或者什么都不做,什么也别想,就看着身边的景色,放松一下自己的心情,肯定会有意想不到地效果。

   去海滨,名山休假不是每个人都能办到的。但我们学会忙里偷闲,作片刻休息却是人人都能做到的。

 

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