青春期叛逆心理 如何自我调节

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　　青春期的孩子们都有叛逆期，一些孩子由于不懂得相关心理健康的常识，在叛逆期的时候，往往会作出一些伤害朋友乃至家人的举动来。有的孩子明知道这种叛逆心理是不好的，但是还是控制不住自己，今天小编就来为你们科普一下，怎么解决叛逆的青春期心理。

　　一 理解

　　学着从积极的意义上去理解大人，父母的罗嗦、老师的批评都是善意的，看到他们的出发点是好的，是对出于你的关心。而老师、父母也是人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误，也会误解人，我们只要抱着宽容的态度去理解他们，也就不会有逆反心理了。

　　二 把握自我

　　经常提醒自己，要虚心接受老师父母的教育，遇事要尽力克制自己，要知道，退一步海阔天空，突显自己的个性并非是通过与他人的对抗来实现的。另外，还要主动与他们接触，向他们请教，这样多了一份沟通，也就多了一份理解。

　　三 学会适应

　　青少年要提高心理上的适应能力，增强心理常识的学习，如多参加课外活动，在活动中发展兴趣，展现自我价值，这样，逆反心理也就克服了。

　　作为孩子的我们，不应该让叛逆心理占据我们的心，而是应该多多的学习心理健康知识，让这种叛逆心理被赶出我们的心，这样我们才能成为一个好孩子。而对于那些不克制自己叛逆心理的孩子，小编只能期望你们能够早日遇到挫折，这样你们才能够及时的浪子回头。

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