三大坏习惯影响宝宝智力

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　　每个宝宝在长大的过程中总会有这样或者那样的坏习惯，如果家长不多加重视，等孩子长大后再改就难上加难了，有的坏习惯甚至会影响到孩子的健康或者一生。特别是饮食习惯，如果宝宝没有养成好的饮食习惯，就有可能影响到宝宝未来的智商。接下来就跟着小编了解一下宝宝最有可能有哪些饮食坏习惯吧!

　　坏习惯1：轻视早餐

　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

　　坏习惯2：甜食过量

　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

　　坏习惯3：长期饱食

　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

　　看了以上内容，相信各位爸爸妈妈对于宝宝的饮食习惯都有了一定的了解。小编在此提醒各位家长，宝宝对于事情的认知度还不高，因此需要各位父母在平日里多加注意，一旦发现宝宝有类似的坏习惯，一定要及时的纠正，以免等长大才后悔莫及。希望能对大家有所帮助。

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