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害怕黑暗，这是许多孩子都会有的一种儿童心理，父母们不必过于担忧。不过如果随着年龄的增长，孩子还是存在这种心理现象的话，父母们就应该采取相应的办法，帮助他们克服这种恐惧心理，以便他们更快的学会独立。那么要实现这一点，父母就应该做好三件事。
1、弄清楚孩子害怕什么
孩子到底为什么怕黑呢?遇到孩子怕黑，家长一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子的恐惧来源。很多孩子白天了神怪小说或者是看了吓人的电视剧，晚上就忍不住乱想会有妖怪来抓他们。这种情况，家长一方面要跟孩子解释电视剧里面的妖魔鬼怪是骗人的，另外要告诉孩子他们现在住的地方很安全，从而减轻孩子的焦虑。
2、孩子害怕时以鼓励取代安抚
有些孩子会被打雷或者黑漆漆的房间吓哭，家长见到自己孩子哭了通常第一反应就是上前安慰。部分家长出于爱护孩子的天性，对孩子害怕的东西特别谨慎和在意。家长的紧张和在意容易影响到孩子的情绪，孩子也会认为黑暗是很严重的大事，因此变得更加大惊小怪。家长应该适当忽略孩子的怕黑情绪，摆出黑暗不可怕的态度，并且可以多些一起和孩子待在黑暗的房间，或者通过鼓励孩子进黑房间拿东西，身体力行告诉孩子黑暗没想象中那么可怕。
3、临睡前多让孩子阅读温馨的故事
营造一个好的睡前气氛对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以转移他们害怕黑暗的注意力。家长不妨在孩子睡前给孩子读几个好玩的小故事，让孩子从正面、快乐的东西上吸取积极的能量。
孩子之所以会害怕黑暗，其实这其中都会有一定的原因。而也正是如此，父母们才应该找出其中的原因，并且对孩子进行正确引导，消除他们害怕的心理。总而言之，孩子对黑暗存在恐惧心理，这虽然称不上他们的心理健康存在问题，但是如何帮助他们克服这种心理，却是父母们需要关注的重点。
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