心理探秘

心理咨询给力解决春节后的忐忑

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  刚刚结束的兔年春节长假,许多人选择陪伴家人、走亲访友、外出旅游,或者逛街购物。但由于太多人预约,心理咨询师徐凌,初二就回办公室内,逐一完成年前约定的多个一对一心理治疗。徐凌说,长假期间需要心理咨询的人很多,他已经连续3年春节加班,白天、晚上的时间都提前被预定下了。

  “来的每个人压力都很大,他们有来自婚姻、亲子、职场等各方面的压力,急需专业人士的辅导和帮助。”徐凌说,除夕和大年初一他在家呆了两天,初二就开始了工作,因为实在太多人坚持预约,推都推不掉。

  徐凌从2003年开始独立办所从事心理咨询,在他看来,从2008年开始,人们对心理咨询的接受程度逐渐普遍化,越来越多人遇到情绪障碍时,愿意主动找心理咨询师聊聊。2009年春节开始,徐凌连续三年的春节假期都是陪众多求助者度过的。

  春节假期预约的火爆程度大大超过了徐凌的预期,一开年徐凌已经接连忙碌了6天。昨天是不少单位上班的第一天,徐凌从下午忙到了晚上8点过,对3位预约的求助者进行了一对一的心理辅导。

  【咨询案例回放】

  遭遇“小三”威胁 她没心情过年

  “她比我岁数大,没有我好看,而且已经是孩子的妈,我婚姻中的‘小三’竟然是这样一个女人。”大年初二,徐凌接待了一位自称遭遇“老三”,心里痛苦不堪的妻子。被一位各方面不如自己的女人“打败”,让这位女士产生了诸多的不平衡,心情黯然导致过年也没有心情,干脆利用假期寻求心理治疗。

  徐凌告诉记者,从他近年接触的个案来看,婚姻的外来破坏者,并非都是人们想象中的年轻貌美,这位女士的遭遇亦不在少数。在徐凌的分析下,这位女士逐渐意识到,自己和丈夫相处的方式原本存在问题,丈夫的出轨很大程度上并非因为“老三”多么具有吸引力,而是自己对待丈夫的态度,在丈夫出轨前已然将丈夫拒之于门外。

  通过及时的心理干预,这位女士放弃了采取过激手段报复“老三”和丈夫的想法,而是诚恳地反思自己过去的行为,主动缓和与丈夫之间的关系。徐凌说,利用春节假期到心理咨询所接受婚姻指导的夫妇不少,如果双方都肯配合,对两人紧张关系的改善效果非常明显。

  别人叫他大狗熊 5岁娃娃也烦恼

  徐凌的一位小患者只有5岁,娃娃对自己的要求很高,总是像小大人一样照顾身边的人,但有时一不小心做错事,孩子就表现得特别急躁和自责,经常顺手抓起手边的东西打自己。

  “和孩子及家长沟通后我发现,父母从娃娃三岁半时要求他一个人住一间屋子,时刻强调他是小小男子汉,要独立。”但另一方面,孩子的奶奶又总是对娃娃宠爱有加,怕娃娃着凉,尽管娃娃表示并不冷,但还是要坚持给他多穿一件衣服,导致娃娃穿得太臃肿根本跑不动,在小朋友中间得到一个不怎么光彩的“大狗熊”绰号。

  徐凌说,父母强调孩子的独立,奶奶强调娃娃太小,不懂自己穿脱衣服,让孩子在小伙伴中受到嘲笑,这些外界刺激让孩子分不清楚自己到底是独立的大孩子,还是什么都不会的小孩子,对自己的认同受到影响,以至于一犯错就表现出过激的行为。徐凌建议,“是暖还是热,孩子心里最清楚,按他们的意思办,避免一些被叫成‘大狗熊’的尴尬。”

(梁子豪)

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