心理探秘

占据人类内心的十大效应

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  罗密欧与朱丽叶效应

  爱情中,当出现干扰两人相恋的外在力量时,恋爱双方不但不会分开,反而情感更加紧密,恋爱关系更加牢固。心理学中把这种现象叫做“罗密欧与朱丽叶效应”,因为这种力量就像罗密欧和朱丽叶一样,越是遭受阻碍越是离不开对方,直至殉情。

  鲶鱼效应

  水池里养着一群鱼,死气沉沉的环境使鱼容易死亡。渔民就把喜欢挤来挤去的鲶鱼放进池子,让环境显得生机勃勃,增加所有鱼的活力与寿命——这种现象在心理学上叫“鲶鱼效应”,指人为地增加一些环境刺激,特别是异质的刺激,比如在女生团体里加入几个男生,借此增强整个团体的气氛和干劲。这个效应也被引申为“竞争机制”,常在经济、文化等活动中被运用。

  舌尖现象

  话到嘴边却怎么也记不起要说什么,这就是典型的“舌尖现象”。它是由大脑对记忆内容的暂时性抑制所造成的,这种抑制来自多方面,比如想说“吃西餐”,但脑中又情不自禁地想“中餐更好一些”,于是“吃西餐”被覆盖掉。对于考生来说,紧张情绪也会覆盖掉知识点,所以会出现望着考题大脑一片空白的“舌尖现象”。

  安慰剂效应

  心理咨询中的“安慰剂效应”就是俗话说的心理安慰作用,利用的是暗示的力量。比如一个失眠的人求助心理咨询师,心理咨询师给了他一盒有助睡眠的神药,那人服用后果然不再失眠。事实上,那只是一盒维生素,而那个失眠者只是受到良性暗示、精神放松,所以治愈了失眠问题。

  高峰体验

  来自马斯洛的自我实现理论:“处于高峰体验的人,感受到一种发自心灵深处的战栗、欣快、满足、超然的情绪体验。”这是人最接近真实自我的状态,也是达到潜能发挥的高潮。比如明星站在万众瞩目的舞台上演出、你完成了一项很困难的任务,都容易产生高峰体验。

  投射

  “投射”是人人皆有的一种心理防御机制,指把自己不喜欢或不能接受的性格、态度、动机或个体意识,转移到外部世界或他人身上。比如说,你讨厌吃青椒,所以你认为所有人都讨厌。

  权威人格

  也叫“专制人格”,是一种崇尚权威、盲目服从、欺凌弱小的人格类型。在团体里,他们对理想化道德极为支持,认为违背价值观的人应受到谴责和惩罚。一般来说,在比较专制、保守、家教过严、亲子关系不良的家庭中长大的孩子,比较容易形成此种人格。

  酸葡萄效应

  这是一种类似于“吃不到葡萄说葡萄酸”的心理现象,个体为自己无法实现目标找到合理的理由,以达到安慰自己、平衡心态的作用。就像那只吃不到葡萄的狐狸说“葡萄肯定是酸的,不吃也罢”,于是就能恢复愉快的心情。

  替代效应

  这是自我防御机制的一种,指用自己能实现的事来替代不能实现的事。比如同样是吃不到树上的葡萄,有的狐狸会想:听说柠檬的味道跟葡萄差不多,既然我吃不到葡萄,何不尝一尝柠檬呢?于是,它就心满意足地离开去寻找柠檬。愿望需要被满足,这样个体才会不断被激励,因此替代效应有积极意义。

  内隐记忆

  “内隐记忆”是隐藏在我们潜意识里的记忆,就是那些自己以为忘掉了,但其实还存在的记忆。比如一个人很小的时候吃过一次蛤蜊,但是这次经历被忘记了。若干年后,他在餐桌上看到蛤蜊,很自然地就拿起来用正确的程序吃。因此,内隐记忆常于无形中帮助我们。

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