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四川大学华西医院公布 成都近百万人社交焦虑障碍研究结果
“一身得体的深色职业套装，辫子被一丝不苟地盘了起来，1米6的样子身材纤瘦，拎个包拿把伞。看起来比实际年龄要年轻五六岁，像极了刘若英。”
——病人张蓉给人第一印象很优雅，但这都是“演”出来的。
“一个多年没有上班，没有任何社交活动、没有一切兴趣爱好的中年主妇，出门不需要这么折腾，她把自己打扮得很得体，和实际生活判若两人，是在自我保护，假装过得很好而已。”
——张蓉有一把从不离手的伞，不挡雨也不为遮阳，是用来遮脸的。
“张蓉不会将伞撑开，走在路上如果遇到认识的人，她就用伞遮住脸，然后迅速躲开。”
——她的这个习惯已经有4年了。
昨天，四川大学华西医院心理卫生中心公布了国家973课题——社交焦虑障碍的生物学标记及临床意义调查研究结果。这个由华西医院副院长，心理学张伟教授专家牵头，带领着专业团队历经4年，调查覆盖10区4市6县的大中学生，及社会各年龄段和职业的临床就诊患者共计近百万人的结果显示，成都的社交恐惧症患病率达8.7%。社交恐惧症已经成为当今社会排名第三的心理疾病，仅次于抑郁症和焦虑症。
华西医院心理卫生中心的医生让8名社会恐惧症患者，分别在代表“人生”的纸杯上戳洞。
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病患4年翻一倍
社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。华西医院副院长心理学专家张伟教授介绍，目前心理中心每月接诊的心理疾病患者中，有5%为社交恐惧症。比4年前增加了1倍，“这只是发现自己出现了社交焦虑的问题，主动到医院求医的。”
>>> 社交恐惧症的具体表现有哪些？
表现过度“害羞”
成都40岁的张蓉就是众多社交恐惧症患者中的极端个案，她出门必须以伞遮面，甚至在家听到脚步声就会躲到桌下。而还有更多的社交恐惧症患者和以前的张蓉一样，他们害怕在他人面前做事——不仅是公众面前的讲话，还包括吃饭或其他社交性的日常活动的状态。他们经常过于担心会遇到尴尬局面或被羞辱，因而避免社交场合，或者在社交场合感觉极度不自在，因为过度“害羞”，他们的人生被设置了重重阻碍……
80后90后渐多
此番公布的调查在2007年启动，调查覆盖成都10区4市6县的大中学生，及社会各年龄段和职业的临床就诊患者共计近百万人。
张伟教授说，以往来看社交恐惧症的患者大多是四五十岁的中年人，他们大多是单位中的技术骨干，由于工作出色走上领导岗位，但不善言谈，无法与下属沟通。然而近几年，患者群产生了明显的变化，“80后”、“90后”的年轻患者就占了一半以上。
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典型案例·张蓉女40岁
4年里伞不离手她遇到熟人就遮脸
[测试]
杯底戳孔她揭掉整个“人生”
先是用圆珠笔一个一个地在纸杯底部戳小孔，这个动作变得越来越快，越来越狠，小孔也变得越来越密集直到整个杯底被揭掉，40岁的张蓉花了3分钟，完成心理医生布置的“任务”。
华西医院心理卫生中心的医生孟雅静，让8名社会恐惧症患者，分别在代表“人生”的纸杯上戳洞，而这些洞就是各自不愉快又深埋在心的事情。而张蓉的纸杯让孟雅静影响深刻，“我看着近百名患者做同样的动作，没有人像张蓉这样去将整个杯底都毁掉。在她心理，有一件对她影响巨大又不与人分担的事。”后来，孟雅静通过对张蓉的心理治疗，得知被掀掉的杯底代表其丈夫对婚姻的不忠，这也是张蓉患社会恐惧症的诱因。
[症状1]
伞不离手她遇到熟人就遮脸
孟雅静医生在一年前第一次见到张蓉：“一身得体的深色职业套装，辫子被一丝不苟地盘了起来，1米6的样子身材纤瘦，拎个包拿把伞。看起来比实际年龄要年轻五六岁，像极了刘若英。”但孟雅静很快就知道，这么优雅的形象都是张蓉“演”出来的。“一个多年没有上班，没有任何社交活动、没有一切兴趣爱好的中年主妇，出门不需要这么折腾，她把自己打扮得很得体，和实际生活判若两人，是在自我保护，假装过得很好而已。”孟雅静说，张蓉有一把从不离手的伞，不为挡雨也不为遮阳，是用来遮羞的。“张蓉不会将伞撑开，走在路上如果遇到认识的人，她就用伞遮住脸，然后迅速躲开。”孟雅静说，张蓉的这个习惯已经有4年了。
[症状2]
恐惧声音她抱头躲到餐桌下
除了出门“演”熟悉的陌生人，张蓉在父母孩子面前也演戏。“除夕夜当天跟丈夫在家吵架、打架。晚上仍然可以满脸幸福地回父母家过年。”以至于张蓉的父母一点
没发觉她十年的婚姻问题。可回到家，张蓉又变成了另外一个人。正切着土豆丝为孩子准备晚饭，可门外传来脚步声，张蓉立刻双手抱头躲到了餐桌下。“她害怕，每一个环境状态被打破她就会很惊恐。”
大多数人能够通过微笑、整理衣襟、上厕所等举动缓解情绪，以达到不当众出丑或遮羞的理想效果，但张蓉已经发展到全身抽搐。孟雅静说，张蓉切断了自己所有的社交网络，就为了保护自己。
[病因]
婚姻不顺好强的她憋出病来
“你早晚要后悔的!”18年前，张蓉没听父母的劝阻，义无反顾地嫁给了现在的丈夫。和丈夫恋爱时，张蓉还是百货公司员工，这可是当年相当好的工作。可条件不好的丈夫一直不受张蓉父母喜爱，张蓉父母百般阻扰两人的婚事，倔强的张蓉还是把自己嫁了。婚后生了女儿的张蓉没有再继续工作，丈夫发展得不错，家里条件起色不少，但鸡皮蒜毛的事情也多了起来。要强的张蓉当然不会把这些不愉快向人倾诉。“她认为婚是自己不听家人劝阻坚持要结的。所以不可以在亲朋面前表现出一丝的不幸福。”孟雅静分析说，由于后来得知丈夫出轨后，她觉得家丑外扬，全世界的人都在嘲笑她。一系列想要掩饰和自我保护的行为就慢慢演变成了社交焦虑障碍。
[治疗]
领悟疗法一年后不带伞出门
华西医院心理卫生中心对张蓉，采取了认知领悟疗法、系统脱敏法和“理、知、悟、信”的方法相结合的措施，并对其进行社交技能的训练，同时调动了她的社会支持系统给予帮助，使她从根本上摆脱了心理困扰，达到了心理的健康发展和人格的完善。
从第一次接受团体心理治疗时，张蓉会若无其事地在治疗室走来走去。不跟病人站在一起，不做同样的事情，不交流扮演着“路人甲”的角色，到不再带伞出门，张蓉花了整整一年的时间。
>>> 职场：帮你克服社交恐惧症
（梁子豪）
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